Module 7: Vaincre ta timidité

Vous serez guidé pour mieux vous connaitre et vous dépasser car une personne timide a constamment peur de décevoir, elle ne s’affirme pas.

Vous apprendrez à exprimer votre avis sans craindre le jugement des autres, ni les critiques.

Vous oserez parler en public en affirmant votre point de vue.

Vous apprendrez à respirer profondément et calmement.

Vous serez préparé mentalement à chasser l’appréhension de décevoir.

Vous apprendrez à maîtriser vos phobies, par une prise de conscience afin de les affronter et les changer pour vivre avec plus de légèreté et de stabilité.

Module: Vaincre ta timidité

Objectif : Modifier ton discours intérieur et renforcer ta personnalité.

Programme

  1. Définition de la timidité.
  2. S’identifier face à la timidité.
  3. Exprimer tes émotions.
  4. Surmonter ta timidité.
  5. Valoriser ta personnalité.
  6. Comprendre et soutenir les personnes timides.
  7. Renforcer ton bien-être intérieur.

Vous pourrez vaincre cette timidité qui perturbe votre élan de vie en vous empêchant de vous exprimer avec aisance.