1. Acquérir la confiance en soi et l'estime de soi
Vous serez guidé pour affirmer vos besoins et vos opinions en assumant et en contrôlant vos émotions.
Vous dévoilerez vos aspirations et vos talents en reconnaissant vos capacités et vos compétences pour ainsi reconnaître vos faiblesses et vos forces personnelles.
Vous apprendrez à vous affirmer, à améliorer votre assurance, votre posture et votre estime personnelle.
Module: Acquérir la confiance en soi et l'estime de soi
Objectif : Apprendre à te connaître, à croire en toi et en tes capacités.
Programme
- Définition de la confiance en soi et de l’estime de soi.
- Construire une solide confiance en soi.
- Augmenter l’estime de soi.
- Développer l’affirmation de soi.
- Prendre conscience de tes ressources et de tes qualités.
- Accepter tes points de fragilité.
- Modifier ton discours intérieur.
Vous adopterez une attitude positive vis-à-vis de vous et des autres.
La confiance en soi et l’estime de soi retrouvés vous donneront des ailes pour vous accomplir vers une nouvelle vie rassurante et belle.