Méthode  de  la "Spirale  Magique "

Qu'est ce que le développement du bien-être ?

Il s'agit d'un panel de méthodes et d'approches psychologiques qui ont pour but de favoriser la concrétisation de notre potentiel humain.

Il nous guide pour développer la confiance en soi, la sérénité , la conscience de l'instant présent et la pratique de la méditation.

Par un cheminement clair et authentique vers la connaissance de soi, il nous permet d'accéder à la meilleure réalisation de nos talents et de nous enraciner dans le bien être à tous les niveaux .

Mes approches du développement du bien-être sont très variées. Elles passent par une exploration plus ou moins approfondie de l' histoire personnelle de la personne.

Mes ateliers de  la" Spirale Magique " font l'objet d'un accompagnement individuel personnalisé pour les salariées, les managers, les dirigeants,  également en groupes ou en  séminaires  d'entreprise .

Bénéfices;

• Approfondissement de vos connaissances et compétences.
• Motivation et prise de responsabilités.
• Meilleur connaissance de soi (confiance en soi, prise de risque, valeurs).
• Gestion du stress avec la résolution des conflits.
• Analyser et comprendre les enjeux de l'entreprise.
• Accroissement des performances.
• Amélioration de la communication.

Chaque module ce compose d'un programme de 7 chapitres.

- Une partie théorique avec des réflexions et des explications sur le sujet.

- Une partie pratique avec des tests, des jeux ludiques, des mises en pratique, de techniques.

-De débats philosophiques.

- De citations personnelles et de méditations.

( De 35 à 50 pages environ).

Cliquez sur le lien pour découvrir chaque atelier.

1. Acquérir la confiance en soi et l'estime de soi
2. Redéfinir vos croyances

3. Déterminer ses valeurs

4. Apprendre à lâcher prise

5. Instaurer le respect 

6. Pratiquer le pensée positive

7. Vaincre votre timidité 

8. Vivre  l'instant présent

9. Développer votre intuition

10. Comprendre le loi de l'attraction

11. Cultiver l'amour

12. Préserver ta santé

13. Savoir dire Non

14. Exploiter vos ressources

15. Augmenter votre motivation 

16. Apprivoiser le changement